فرفشه

فرفشه

أهلاَ بك يا زائر في منتدى فرفشه أحلى المنتديات
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول">حمل من هناتسجيل دخول الاعضاء
المواضيع الأخيرة
» تصميم موقع احترافي بالفوتوشوب ( شرح بالصور + من الألف الى الياء )
الإثنين أكتوبر 29, 2012 12:21 am من طرف مورس مراس

» كلمة لا يكتبها الكمبيوتر ........ عررررررريب
الخميس أكتوبر 04, 2012 9:27 am من طرف حاضر يا زماني

» من أسرار الكيبورد ..زر خـفـي مـوجـود فـي الـكـيـبـورد يـقـوم بـأدوار كثـيـرة‏
الخميس أكتوبر 04, 2012 9:23 am من طرف حاضر يا زماني

» مجلة الحائط قطوووف
الأربعاء أغسطس 15, 2012 3:16 pm من طرف دموع تائبة

» اسرع متصفح هتشوفه فى حياتك
الخميس مايو 24, 2012 4:28 pm من طرف sakar

» سارع بتحميل معجزات الرسول ملف بور بوينت
الإثنين مايو 21, 2012 7:28 am من طرف مونه

» صور عارية
الأربعاء أبريل 04, 2012 4:53 pm من طرف نماء

» آخر إصدار من برنامج WinRAR
الإثنين فبراير 06, 2012 11:15 pm من طرف ezzatelawady

» برنامج جديد وحصري لفتح المواقع المحجوبه
الجمعة ديسمبر 30, 2011 8:52 pm من طرف 15

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عمدتنا
 
Azza khalil
 
خزامى
 
ملكه زمانى
 
redsea
 
Emy
 
ليالى زمان
 
Moon
 
بنوتة
 
Nano
 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر | 
 

 تمارين لشد البطن وتحسين شكل الجسم العام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكه زمانى
عضو فضى
عضو فضى
avatar

انثى
الابراج : العذراء
الأبراج الصينية : الحصان
مواضيع العضو : 155
النقاط : 35106
تقييم المشاركات : 0
تاريخ الميلاد : 26/08/1990
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
العمر : 27
رقم العضويه : 7
الجنسيه : مصر
الأوسمة :
اعلام الدول :

مُساهمةموضوع: تمارين لشد البطن وتحسين شكل الجسم العام    الأحد أكتوبر 24, 2010 11:10 pm

تمارين خاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأ

عشر مرات



عشر مرات




عشرين مرة





خمسيييين مرة





عشرين مرة





عشرين مرة




عشرين مرة






عشرين مرة




عشرين مرة




عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم
!

وثقوا في الحصول على نتائج ممتازةإذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط
الأكل باعتدال ...!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خزامى
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى
الابراج : الدلو
الأبراج الصينية : الكلب
مواضيع العضو : 324
النقاط : 35353
تقييم المشاركات : 6
تاريخ الميلاد : 09/02/1983
تاريخ التسجيل : 23/12/2008
العمر : 35
الموقع : http://elzhraa.3arabiyate.net
رقم العضويه : 4
الجنسيه : السعوديه
الأوسمة :
اعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد البطن وتحسين شكل الجسم العام    الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:34 pm

نج ـد الإبدآع عندمـآ تتلمسـه ح ـروفك ..

كووني بخ ـير دآئـم ـآ ..


ودي وإح ـترآمي



_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين لشد البطن وتحسين شكل الجسم العام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فرفشه :: ركن الصحه العامه :: صحه الفرفشات-
انتقل الى: