فرفشه

فرفشه

أهلاَ بك يا زائر في منتدى فرفشه أحلى المنتديات
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول">حمل من هناتسجيل دخول الاعضاء
المواضيع الأخيرة
» تصميم موقع احترافي بالفوتوشوب ( شرح بالصور + من الألف الى الياء )
الإثنين أكتوبر 29, 2012 12:21 am من طرف مورس مراس

» كلمة لا يكتبها الكمبيوتر ........ عررررررريب
الخميس أكتوبر 04, 2012 9:27 am من طرف حاضر يا زماني

» من أسرار الكيبورد ..زر خـفـي مـوجـود فـي الـكـيـبـورد يـقـوم بـأدوار كثـيـرة‏
الخميس أكتوبر 04, 2012 9:23 am من طرف حاضر يا زماني

» مجلة الحائط قطوووف
الأربعاء أغسطس 15, 2012 3:16 pm من طرف دموع تائبة

» اسرع متصفح هتشوفه فى حياتك
الخميس مايو 24, 2012 4:28 pm من طرف sakar

» سارع بتحميل معجزات الرسول ملف بور بوينت
الإثنين مايو 21, 2012 7:28 am من طرف مونه

» صور عارية
الأربعاء أبريل 04, 2012 4:53 pm من طرف نماء

» آخر إصدار من برنامج WinRAR
الإثنين فبراير 06, 2012 11:15 pm من طرف ezzatelawady

» برنامج جديد وحصري لفتح المواقع المحجوبه
الجمعة ديسمبر 30, 2011 8:52 pm من طرف 15

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عمدتنا
 
Azza khalil
 
خزامى
 
ملكه زمانى
 
redsea
 
Emy
 
ليالى زمان
 
Moon
 
بنوتة
 
Nano
 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على جمالك؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خزامى
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى
الابراج : الدلو
الأبراج الصينية : الكلب
مواضيع العضو : 324
النقاط : 32373
تقييم المشاركات : 6
تاريخ الميلاد : 09/02/1983
تاريخ التسجيل : 23/12/2008
العمر : 34
الموقع : http://elzhraa.3arabiyate.net
رقم العضويه : 4
الجنسيه : السعوديه
الأوسمة :
اعلام الدول :

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على جمالك؟؟   الأربعاء يناير 21, 2009 5:34 pm

قبل إن نبدأ أود أن اذكر هنا ما قاله احد الفلاسفة حين سئل:من هي المرأة الجميلة بنظرك؟؟فأجاب:لا استطيع أن أصفها ولكني عندما أراها استطيع أن أحس بها.

بدأت بهذه الجملة لان الجمال الحقيقي ينبع أولا وأخيرا من الداخل, فكما نحرص على جمالنا الخارجي يجب أن نحرص وبشدة على الجمال الداخلي, ليكتمل الجمال الحقيقي والذي نطلبه جميعا ونسعى إليه.


إليك لان بعض العادات اليومية والتي من شانها أن تؤذي جمالك وتجعل بشيخوختك , فابتعدي عنها .
1- لا تجلسي ويدك على خدك لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد.

2- اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصبا لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك ويصاب بالتجاعيد.

3- لا تمضغي الطعام على جانب واحد هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لك التجاعيد أيضا وان كنت تعانين من الم بأسنانك فعليك بالطبيب.

4- لا تجعدي منطقة الأنف كثيرا

5- لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد فهدا يسبب لكل التجاعيد حول العينين

6- لا ترفعي حاجبيك إلى الأعلى في اثنا المحادثة أو لإعطاء إشارة ما , لا تقطبي حاجبيك في أثناء الغضب أو الحزن, حاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو عندما تضحكينالحزن.

7- لا تنظري إلى الشمس أو أي مصدر نور قوي دون استعمال النظارة الشمسية لان التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجاعيد في منطقة ما تحت العينين.
8- لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح وتلاحظين بقاء هذه العلامات لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد الاستيقاظ وهذا منع الوقت يسبب التجاعيد.
9- لحماية يدك من التجاعيد التي يسببها البرد والصقيع ارتدي قفازات واقية من الصوف أو القطن أو قفازات من البلاستيك عند القيام بالأعمال المنزلية.

10- مارسي بعض العادات اليومية التي من شانها أن تحفظ شبابك وجمالك ومنها:

اشربي كوب ماء يوميا على الأقل إغسلي وجهك بالمياه المعدنية قبل وضع أي كريم عليه.
تناولي الطعام المغذي وخاصة الخضار والفاكهة.
نامي ما لا يقل عن سبع ساعات يوميا .
مارسي التمارين الرياضية.
احم بشرتك من التغير المفاجئ في درجات الحرارة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Azza khalil
المدير
المدير
avatar

انثى
مواضيع العضو : 581
النقاط : 32631
تقييم المشاركات : 0
تاريخ التسجيل : 20/12/2008
رقم العضويه : 1
الجنسيه : مصرأم الدنيا
الأوسمة :
اعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على جمالك؟؟   الأربعاء يناير 21, 2009 10:10 pm


جزاكى الله خيرا

على النصائح الجميله



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظين على جمالك؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فرفشه :: ركن حياتنا الخاصه :: اسرار البنات-
انتقل الى: